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今天的比賽又進步大家辛苦了
還有進步的空間。
投手、野手、打擊還有些技巧要再加強，
投高守備穩定投打方向，還是要多練習再練習。 |  
211.20.*.*•2009/11/09•星期一•11:02:28 |
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 | |  ==馬回覆== ![]() |
謝謝教練,辛苦了~ |
59.115.*.*•2009/11/09•星期一•19:32:14 |
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 | | ==宗勳回覆== ![]() |
感謝教練的詳細指導
也期望自己的打擊
能在力量.觀念與技巧上
慢慢地再往上做提升..
話說那天練完球
望著天邊的晚霞與路燈
彷彿回到了10年前的學生時代! ^^! |
114.42.*.*•2009/11/11•星期三•00:48:44 |
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| | ==介文回覆== ![]() |
沒錯~ 最後一段話真是貼切 ~
那樣的練球場景
上一次出現已經是大學時候了~ |
123.110.*.*•2009/11/11•星期三•15:15:14 |
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| | 跟諸多同學比起來
我們應該是比較長不大的一群吧
還是說我們依舊保持著年輕的熱血
我覺得
這才是人生 |
61.219.*.*•2009/11/12•星期四•00:07:27 |
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| | ==唉呀呀回覆== ![]() |
對逢聯一定要贏
大家想想怎麼克服首戰不穩症吧
請把第一局當第八局打
我們就會贏了 |
61.219.*.*•2009/11/12•星期四•00:09:34 |
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| | ==騎騎樂之慢熱怎辦?回覆== ![]() |
如何改善慢熱的體質呢?
吃四神湯或喝蛇血有效嗎?
吃宗勳提供的神祕小藥丸變的很猛嗎?
除了食補之外，或許賽前的熱身可以是：
三~四人一個小組做完十分鐘的暖身、傳接球，再花二十分鐘小組成員輪流打toss
再來分兩隊實際比賽二~三局，大概是三十分鐘，直接有比賽的感覺
預估在賽前1.5個小時到。
這樣不知有沒有效呢? |
220.135.*.*•2009/11/12•星期四•12:11:32 |
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| | ==宗勳回覆== ![]() |
"slow start"慢熱
對於實力相當的分組賽
或是緊湊賽事的全國牙醫師盃
我們的確是沒有慢熱的本錢
建議如下:
(1)從前一天晚上開始培養比賽情緒
我的方法是藉由看電視球賽,或睡前冥想
(2)做操,傳接,打tose或free,節奏要有效率且"加快"
我是希望每個人free都可以打到2輪(6球+8球)
我自己的感覺是,打2輪free的感覺
"心態"上,會準備比較充分.. |
114.42.*.*•2009/11/13•星期五•00:49:40 |
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